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女性吃大豆有什么好處呢?

患者:女,32歲 提問于2018-09-18 11:10

病情描述:
我平時喜歡吃豆腐喝豆?jié){,有時候煮粥也會加一點黃豆。女性吃大豆有什么好處呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大豆富含蛋白質(zhì),可以維持體內(nèi)各種營養(yǎng)元素的平衡性,此外,大豆富含的“異黃酮”還具有維持體型、美肌、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥以及抗癌等功效。
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