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常吃枸杞能補充哪些營養(yǎng)素?

患者:女,28歲 提問于2018-09-18 14:07

病情描述:
枸杞我經(jīng)常買,用來泡茶或煲湯,常吃枸杞能補充哪些營養(yǎng)素?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
紅色果實枸杞子則味道甘甜,可直接食用,也可用開水泡飲,或入湯、羹、糕點食用,因其富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、亞油酸、維生素C、甜菜堿、鈣、磷、鐵等成分,長期食用,有補腎、潤肺、助陽、生精、益氣、補虛、明目等功效;
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