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吃適量的菠菜和胡蘿卜有什么好處

患者:女,36歲 提問于2018-09-19 12:48

病情描述:
我最近差不多每天吃一些菠菜和胡蘿卜,這兩種食物一起吃有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天攝入適量的菠菜和胡蘿卜,可明顯降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。因?yàn)椴げ撕秃}卜中的β-胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A,防止膽固醇在血管壁上積結(jié),從而保持腦血管順暢。此外,胡蘿卜燉豬排還有美容美發(fā)作用。
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