99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

冬天該怎樣進補?

患者:女,34歲 提問于2018-09-12 14:10

病情描述:
大多數(shù)人喜歡在冬天補身子,做各種有營養(yǎng)的食材,冬天究竟該怎樣進補?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬季進補需要分人和體質(zhì),冬季不少人都怕冷,特別女性常常手腳冰涼,這多屬于陽虛體質(zhì),需要適當(dāng)?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/i54f6haskrddgh9.html" target="_blank">補氣溫陽。從一天來看,人從后半夜起陽氣始生,上午逐漸變得盛壯,人體機能活動旺盛;從下午開始,人體陽氣逐漸收斂,到晚上逐漸潛藏體內(nèi),人體機能活動變?nèi)酢R虼耍绮秃臀绮褪秤脺責(zé)嵝再|(zhì)的食物,有利于人體陽氣的升發(fā),溫性食物既可養(yǎng)腎防寒,還能滋養(yǎng)五臟;晚餐時適當(dāng)食用涼性食物,有利于人體陽氣的收斂潛藏,利于睡眠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
麻阳| 克什克腾旗| 夏邑县| 湘乡市| 思南县| 渑池县| 湖北省| 明水县| 洮南市| 安宁市| 巴彦淖尔市| 射阳县| 辉南县| 崇左市| 从江县| 邵武市| 正宁县| 广元市| 澄迈县| 卓资县| 沾益县| 古蔺县| 九龙坡区| 醴陵市| 关岭| 肇源县| 桂林市| 项城市| 荥阳市| 兴仁县| 武威市| 内江市| 荃湾区| 青海省| 吴忠市| 建湖县| 珲春市| 乐东| 海盐县| 子洲县| 调兵山市|