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預(yù)防痛經(jīng)飲食要注意什么?

患者:女,41歲 提問于2018-09-12 13:02

病情描述:
我從第一次例假就肚子痛,平時預(yù)防痛經(jīng)飲食要注意什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雖說沒有證據(jù)表明說甜食或者咸食會使會加重痛經(jīng)的問題,但是不可否認(rèn)的是過于偏向于咸食或者甜食的人身體卻明顯比正常飲食的人差,因此平時要多吃蔬菜水果,豆類食物,五谷盡量做到均衡飲食。
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