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如何食療改善頭發(fā)白發(fā)的問題?

患者:男,36歲 提問于2018-09-20 12:30

病情描述:
我是近幾年頭發(fā)開始有白發(fā)的,請問要如何食療改善頭發(fā)白發(fā)的問題?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)的營養(yǎng)來源是在于血,如果頭發(fā)變白或易于脫落,多半是因?yàn)楦窝蛔悖I氣虛弱所致。因此,中醫(yī)方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣,用人參養(yǎng)榮湯合六味地黃丸,加何首烏、淫羊藿、五加皮等來調(diào)養(yǎng)。平日不吃冰冷飲料,以及油膩食物,每晚十一點(diǎn)前就寢,不熬夜,才能改善白發(fā)問題。
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