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吃加熱后的橘子有什么好處?

患者:女,36歲 提問于2018-09-12 13:45

病情描述:
朋友圈里有個好友發(fā)了個加熱后的橘子圖片,還說吃熱橘子好處多多,吃加熱后的橘子有什么好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
橘子一般都是直接剝皮食用,也可以放入微波爐內(nèi),熱1~2分鐘至微焦后食用。加熱后橘子皮中的揮發(fā)油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等,就可以滲透到橘子里去,有春季養(yǎng)生美容的效果,又不會上火。
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