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花生可以養(yǎng)護(hù)頭發(fā)嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-09-12 12:45

病情描述:
年紀(jì)上去了,經(jīng)常出現(xiàn)脫發(fā)的狀況,老公讓我多吃點(diǎn)花生,花生可以養(yǎng)護(hù)頭發(fā)嗎?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
花生可以很好的養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。花生中含有大量的氨基酸、蛋白質(zhì)脂肪、糖類、維生素、及礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,還富含頭發(fā)生長(zhǎng)所需主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸,是非常好的養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)的營(yíng)養(yǎng)食品。
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