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健腦吃什么好?

患者:女,45歲 提問于2018-09-18 11:47

病情描述:
人到中年,腦袋也不如年輕的時候靈活了,健腦吃什么好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健腦吃核桃好,核桃它富含不飽和脂肪酸,這種物質(zhì)能使腦的結(jié)構物質(zhì)完善,從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦的首選。
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