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三伏天養(yǎng)生吃什么好?

患者:女,39歲 提問于2018-09-20 12:07

病情描述:
天熱的人門都不想出,都沒有食欲,三伏天養(yǎng)生吃什么好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
三伏天養(yǎng)生吃雞倒是很有幾分科學(xué)根據(jù)。民諺云:“起伏吃只雞,一年好身體。”三伏天里人的體能消耗較多,須適當(dāng)補充營養(yǎng)。在燒雞時可適量加入生姜,生姜性溫,可以調(diào)節(jié)人體在夏季內(nèi)外溫差,使得人體適應(yīng)外界環(huán)境,起去濕強身的作用。
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