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吃什么可以醒腦提神?

患者:男,51歲 提問于2018-09-15 12:01

病情描述:
最近加班應(yīng)酬總是特別疲憊,大腦混沌,吃什么可以醒腦提神?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
推薦您吃雪里蕻。雪里紅含有大量的抗壞血酸(維生素C),是活性很強(qiáng)的還原物質(zhì),參與機(jī)體重要的氧化還原過程,能增加大腦中氧含量,激發(fā)大腦對氧的利用,有醒腦提神,解除疲勞的作用。
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