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夏天易怒吃什么食物可控制脾氣?

患者:男,30歲 提問于2018-09-13 21:32

病情描述:
夏季天氣的關(guān)系人的脾氣也變得暴躁容易發(fā)怒,那么吃什么食物可以控制脾氣呢
共1個回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
飲食得當能幫助控制脾氣。夏季多吃沙參、玉竹、枸杞子、麥冬、銀耳、馬蹄、蓮藕、山藥等食物。少吃熱性的食物,平時多吃番茄、蘋果、桑葚、胡蘿卜、牛肉等食物。在大悲大喜時,要注意控制自己的情緒,不要過分激動。
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