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牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣流失嗎?

患者:女,37歲 提問于2018-09-10 22:12

病情描述:
有人說牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣流失,我平時(shí)經(jīng)常喝牛奶,牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣流失嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這種說法也是站不住腳的,牛奶是最能補(bǔ)鈣的飲品,每250g牛奶中含有的鈣質(zhì)就有250mg,想要補(bǔ)鈣,還是每天堅(jiān)持喝杯牛奶吧。
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