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哪些食物有預防中暑的功效?

患者:女,34歲 提問于2018-09-11 20:31

病情描述:
中暑的話人就會很難受,哪些食物有預防中暑的功效?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃涼性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。多吃苦味菜,有利于泄暑熱和燥暑濕,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。夏天食物特別容易變質,所以最好即買即燒即吃。
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