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多吃紅色食物能防止貧血嗎?

患者:男,31歲 提問于2018-09-12 21:10

病情描述:
我有貧血癥媽媽讓我多吃紅色食物能預(yù)防貧血,多吃紅色食物能防止貧血嗎?
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
可以的,冬季的紅色食物大多數(shù)都含有鐵元素,例如紅棗、山楂、石榴等,可以抗 疲勞 ,防止缺鐵性貧血。攝入適量的鐵元素有助保證人體免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行。
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