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春天吃哪些粥來(lái)食療養(yǎng)生呢?

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-09-17 20:54

病情描述:
現(xiàn)在是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在的這種天氣適合吃哪些粥來(lái)食療養(yǎng)生呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在春天,人的各方面的功能活動(dòng)尚處在抑郁、壓制的狀態(tài),而容易變得困倦嗜睡,不思飲食。可以在煮粥時(shí)加些薺菜、韭菜、芹菜、紅棗等,更有助于郁滯宣暢,氣血和通,春陽(yáng)生發(fā),是適應(yīng)時(shí)令特點(diǎn)的食療養(yǎng)生方法。
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