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什么水每天最應(yīng)該喝?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-09-12 22:41

病情描述:
水是每天人體都需要補(bǔ)充的礦物質(zhì),請(qǐng)問(wèn)什么水每天喝了最好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
第1等級(jí):水。無(wú)論白開(kāi)水還是礦泉水,都是維持正常新陳代謝和生理功能的基本物質(zhì),同時(shí)也是人體內(nèi)一些必需礦物質(zhì)的來(lái)源,如氟化物、鈣、鎂等均可通過(guò)飲水而被人體吸收。每天最該多喝的,就是這種最“簡(jiǎn)單”的水。
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