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帶魚中含有哪些人體所需的營養(yǎng)

患者:女,31歲 提問于2018-09-10 22:41

病情描述:
都說帶魚的營養(yǎng)價值很高,那么它含有哪些人體所需的營養(yǎng)呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
帶魚的營養(yǎng)價值:
1.每100克帶魚含熱量128.00大卡(535千焦)。
2.帶魚富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素
3.帶魚的脂肪(4.9克/100克)含量高于一般魚類,且多為不飽和脂肪酸,這種脂肪酸的碳鏈較長。
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