99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

飲食的酸堿搭配與營養(yǎng)有關(guān)嗎?

患者:男,26歲 提問于2018-09-10 20:25

病情描述:
最近一直在運動健身,為了保持健康的身體,請問運動的人的飲食酸堿搭配與營養(yǎng)有關(guān)系嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食的酸堿搭配不僅與健康有著密切的關(guān)系,而且也直接影響到運動后體力的恢復(fù)。一般來說,白面、玉米等谷類食物,以及花生、核桃、肉類、蛋類、糖及酒類,含磷、硫、氯等元素較多,在人體內(nèi)被氧化后,會產(chǎn)生帶陽離子的酸根,使體液出現(xiàn)酸性傾向。大豆、綠豆、水果、海帶、牛奶、蔬菜等含鉀、鈉、鈣、鎂等元素,在人體內(nèi)氧化后則生成帶陰離子的堿性氧化物,會使體液出現(xiàn)堿性傾向。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
绍兴县| 贺兰县| 德清县| 正宁县| 游戏| 崇州市| 深水埗区| 五大连池市| 晋州市| 阜康市| 罗城| 巴里| 大石桥市| 炎陵县| 湖北省| 绥德县| 德钦县| 林西县| 保靖县| 定南县| 通榆县| 定南县| 洛阳市| 嘉善县| 牡丹江市| 饶平县| 南皮县| 达孜县| 吉木乃县| 垦利县| 吉林省| 特克斯县| 武功县| 黄平县| 溧水县| 永顺县| 西畴县| 仁寿县| 读书| 阜新市| 余姚市|