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秋季如何預(yù)防脫發(fā)呢?

患者:男,33歲 提問(wèn)于2018-09-13 18:53

病情描述:
我每次洗頭都會(huì)掉很多頭發(fā),秋季如何預(yù)防脫發(fā)呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋季預(yù)防脫發(fā),注重頭發(fā)的保健和護(hù)理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物,多補(bǔ)充維生素B6、鐵、硫、維生素A、維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。可預(yù)防和減少脫發(fā)。
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