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哪些食物可以補(bǔ)充維生素K呢?

患者:男,37歲 提問(wèn)于2018-09-14 20:26

病情描述:
以前在醫(yī)院檢查說(shuō)我的凝血功能不是特別好,可以吃一些補(bǔ)充維生素K的食物,哪些食物可以補(bǔ)充維生素K呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
植物油在氫化過(guò)程中,其中的維生素K會(huì)被破壞。而維生素K對(duì)于強(qiáng)壯骨骼非常關(guān)鍵。綠葉蔬菜(特別是菠菜)是維生素K的最大來(lái)源,其次就是菜籽油和橄欖油等植物油。
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