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秋季吃南瓜好嗎

患者:女,28歲 提問于2018-09-09 20:17

病情描述:
秋季氣候比較干燥,也容易上火,請問秋季吃南瓜好嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季吃南瓜既能健脾又養(yǎng)肺。四季養(yǎng)生,秋養(yǎng)肺,所以秋季要多吃益肺食物。從中醫(yī)講,南瓜補氣益肺,從營養(yǎng)學來講,南瓜富含β-胡蘿卜素,也是很好的食物。所以,南瓜有利于肺部健康,可以適當食用南瓜,幫助預防肺部疾病。
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