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骨質(zhì)疏松癥患者要多吃什么?

患者:男,65歲 提問(wèn)于2018-09-08 20:47

病情描述:
老人家缺鈣,骨質(zhì)疏松,腿腳不利索怎么通過(guò)飲食解決?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
老年人骨質(zhì)下降,可以適量食用一些葡萄干,葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富,滋補(bǔ)佳品,另外葡萄干富含硼,有助于降低骨質(zhì)流失的危險(xiǎn)。葡萄干可與富含鈣的酸奶一起吃,再增加富含硼的碧根果(美國(guó)山核桃),效果更好。
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