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吃桑葚可以緩解便秘嗎?

患者:男,25歲 提問于2018-09-12 20:03

病情描述:
最近上火了,三天沒排便,便秘了。聽說桑葚可以潤腸排毒。吃桑葚可以緩解便秘嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
桑葚又稱桑實、黑椹、桑棗、桑葚子等,性寒味甘酸,入肝、腎經(jīng),可滋陰補血、生津潤燥、潤腸排毒,主治肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩、失眠多夢、津傷口渴、腸燥便秘等。對于心火旺出現(xiàn)失眠、心煩、口渴、便秘的人群來說,桑葚正是食療的對癥食材,但相比榨成汁,直接進食生果對緩解便秘癥狀更好。
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