99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃什么東西補鐵?

患者:女,26歲 提問于2018-09-14 21:09

病情描述:
我身體缺鐵,平時也很挑食,我想知道吃什么東西比較補鐵
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
缺鐵最好吃動物性食材和肝臟和瘦肉。血紅素鐵大多存在于動物性食材中,如瘦肉、肝臟、動物血、蛋類等;非血紅素鐵則大多存在于植物類食材中,如菠菜。還有補鐵最好選擇動物性食材如肝臟、瘦肉等進行補充。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
延长县| 泸西县| 原平市| 东台市| 梁河县| 枝江市| 海原县| 炉霍县| 三明市| 辽阳县| 宜宾县| 始兴县| 边坝县| 什邡市| 民乐县| 涪陵区| 靖边县| 玉溪市| 大余县| 廊坊市| 腾冲县| 太原市| 海城市| 沁阳市| 冷水江市| 铜陵市| 宜君县| 葫芦岛市| 韶山市| 全州县| 浏阳市| 汉寿县| 洪泽县| 简阳市| 涿鹿县| 宁夏| 连州市| 寻乌县| 潞城市| 九江市| 周至县|