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高血壓患者夏天該怎樣飲食?

患者:男,27歲 提問于2018-09-09 19:36

病情描述:
夏天高血壓患者的血壓特別不穩(wěn)定,飲食需要注意,高血壓患者夏天該怎樣飲食?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高血壓者健康飲食才能安然度過夏季,一.要經(jīng)常補充水分,高血壓者容易在清晨發(fā)生中風(fēng)和心臟病,有研究認為與夜間缺水有關(guān)。半夜醒來時適量進點水,降低血液稠度,對預(yù)防血栓形成有益。二.要堅持飲食治療,增加含鉀、鈣豐富的新鮮蔬菜、水果及豆類制品。增加禽類及魚類等含蛋白質(zhì)豐富且含脂肪較低的動物油食物??刂粕攀持械闹炯斑^多的谷類主食,限制飲酒或最好不飲白酒,每人每日飲酒量不超過20克。
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