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男性脫發(fā)應(yīng)該如何食療?

患者:男,35歲 提問于2018-09-14 19:54

病情描述:
脫發(fā)是中老年男性常遇到的問題,合理飲食防脫發(fā),男性脫發(fā)應(yīng)該如何食療?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
脫發(fā)屬“血虛”,治療以滋陰養(yǎng)血,祛風(fēng)潤燥為主。可口服中藥如首烏、當(dāng)歸、地黃、山萸肉等,還可以外用中藥擦頭皮,促進(jìn)毛發(fā)再生。維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對(duì)調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發(fā)再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
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