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多寶魚吃了有什么益處?

患者:女,30歲 提問于2018-09-15 20:49

病情描述:
今天吃了多寶魚,一查資料才知道其營養(yǎng)價值很高,多寶魚吃了有什么益處?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
多寶魚吃了有很多益處,其富含Ω-3脂肪酸、蛋白質維生素A、維生素C、鈣和鐵等。Ω-3脂肪酸能使人體中幫助脂肪分解的高密度脂蛋白含量增加,有助于降低血脂、緩解大動脈和其他血管的壓力,有效降低心臟發(fā)病率。多寶魚皮下?lián)碛胸S富的膠質,膠質的味道非常鮮美,并且既有美容的作用,還可以滋補健身,提高人體的抵抗力。膠質蛋白含量高,具有很好的滋潤皮膚和美容作用,且能補腎健腦,經常食用可以滋補健身,提高人體免疫力。
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