99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

發(fā)育期的孩子吃哪些食物好呢?

患者:女,13歲 提問于2018-09-09 21:32

病情描述:
現(xiàn)在我的孩子正在是生長的發(fā)育期,擔(dān)心營養(yǎng)跟不上,發(fā)育期的孩子吃哪些食物好呢?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
發(fā)育期的孩子要注意平衡營養(yǎng),在動物食品中,適當(dāng)增加水產(chǎn)品,如沙丁魚、魷魚、鯽魚、鯉魚和含鈣、磷豐富的魚松。而在植物性食品中除糧食外,要經(jīng)常吃維生素含量豐富的新鮮蔬菜和水果,如菠菜、油菜、萵苣、胡蘿卜、柑橘等。同時要食用牛奶,牛奶是促進身材增高頗為理想的食品,含有人體必需的全價蛋白質(zhì),鈣、磷及其他微量元素比例也比較均衡。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
沁源县| 平果县| 潼南县| 朝阳区| 汽车| 庆阳市| 于都县| 屏边| 青浦区| 南木林县| 城口县| 鄂托克旗| 广南县| 贺兰县| 怀安县| 祁连县| 奉新县| 昌吉市| 灯塔市| 徐闻县| 潞西市| 石棉县| 盐源县| 七台河市| 正蓝旗| 肇州县| 昌邑市| 雷州市| 庄河市| 南华县| 文化| 新疆| 锡林浩特市| 芮城县| 息烽县| 都兰县| 雅安市| 黑水县| 西平县| 句容市| 昌吉市|