99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

練習(xí)瑜伽中能喝運動飲料嗎?

患者:女,20歲 提問于2018-09-11 21:03

病情描述:
在練瑜伽途中,口渴不想喝白開水,練習(xí)瑜伽中能喝運動飲料嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在練習(xí)瑜伽時尤其是高溫瑜伽需要在運動中隨時喝一些運動飲料。它可以補充丟失的水分礦物質(zhì)和能量,防止出現(xiàn)脫水,抽筋和乏力的問題,延緩疲勞的發(fā)生。也可以自制一些淡糖鹽水或者蜂蜜檸檬水,在動作間隙喝幾口,效果也不錯。除了期間喝運動飲料,平常要喝多點水。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
扶沟县| 曲松县| 花垣县| 长岭县| 芮城县| 桂东县| 获嘉县| 沛县| 西藏| 内江市| 武乡县| 库车县| 大同县| 横山县| 宁武县| 威海市| 秦安县| 石阡县| 黄石市| 巴中市| 共和县| 龙泉市| 泰兴市| 侯马市| 连南| 清涧县| 新宾| 渑池县| 邯郸市| 横峰县| 霍山县| 遂溪县| 印江| 雷波县| 新绛县| 桦甸市| 石泉县| 松溪县| 荥经县| 工布江达县| 简阳市|