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補鈣可以緩解情緒緊張嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-12 19:47

病情描述:
我等會第一次開會很緊張,補鈣可以緩解情緒緊張嗎?
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣,甚至可以預(yù)防經(jīng)前情緒煩躁等問題。因此,每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物,有助于緩解經(jīng)前不適。
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