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滋陰補(bǔ)腎的食物有哪些?

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-09-12 19:47

病情描述:
媽媽經(jīng)常要求我多吃滋陰補(bǔ)腎的食物,那么滋陰補(bǔ)腎的食物有哪些?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
生活中滋陰補(bǔ)腎食物有很多種:銀耳,有滋陰養(yǎng)胃、生津潤(rùn)燥的作用。鴨肉,是理想的清補(bǔ)之物。甲魚,能滋陰涼血,為清補(bǔ)佳品,能滋肝腎之陰,清虛勞之熱。蛤蜊,能滋陰、化痰、軟堅(jiān)、散結(jié)。枸杞,有滋陰益壽的功效。
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