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吃雞肉會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-08 18:12

病情描述:
我平時(shí)比較喜歡吃雞肉,但我很害怕肥胖,吃雞肉會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
適當(dāng)?shù)爻砸恍╇u肉是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的。每100克雞肉含蛋白質(zhì)高達(dá)23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各種畜肉低得多。所以,適當(dāng)吃些雞肉,不但有益于人體健康,也不會(huì)引起肥胖。
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