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適合老人的吃蘋果方法有哪些?

患者:女,60歲 提問于2018-09-09 20:03

病情描述:
奶奶喜歡吃蘋果但是又怕太涼不好,那么適合老人的吃蘋果方法有哪些?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
對于老年人而言吃蘋果時如果怕涼,可以適當加熱,記得溫?zé)峋秃茫駝t容易使營養(yǎng)成分損失;如果怕酸,可以在蘋果泥或蘋果汁里加點白糖或蜂蜜;牙口不好的老人,可將蘋果切成薄片或用勺子刮成果泥吃,還可以用專門的器具將蘋果整個搗碎后食用,或榨成果汁。一般情況下,老人每天可吃1—2個蘋果,在兩餐之間食用。
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