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預(yù)防蛀牙要吃什么食物?

患者:女,7歲 提問(wèn)于2018-09-17 20:15

病情描述:
孩子吃糖太多,牙齒長(zhǎng)了蛀蟲(chóng),過(guò)了好久才好的,那預(yù)防蛀牙要吃什么食物呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
預(yù)防蛀牙要食用鈣質(zhì)豐富的食物,鈣是保持牙齒健康的必需品。乳制品和大豆制品是富含鈣比較豐富的常見(jiàn)食品,如牛奶和奶酪。奶酪不僅是鈣的良好來(lái)源。它所含的鈣和磷酸鹽也能平衡口腔中的酸堿值,降低細(xì)菌繁殖的可能性,增加鈣含量減少蛀牙,增強(qiáng)牙齒。
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