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缺鉀應(yīng)該吃什么?

患者:女,33歲 提問于2018-09-17 19:31

病情描述:
體檢的時(shí)候,醫(yī)生說我缺鉀了,我不想吃藥想要食補(bǔ),缺鉀應(yīng)該吃什么?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
含鉀量比較多的水果有香蕉、杏、橙子、哈密瓜、蘋果等,蔬菜有土豆、菠菜、南瓜、番茄等,此外各種豆類、牛奶、海魚以及豬肉、牛瘦肉中均含有較多的鉀,自然食物中幾乎找不到不含鉀的食物。其實(shí)只要我們平常能平衡飲食,是不用擔(dān)心缺鉀的問題的。
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