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月經(jīng)期間的飲食應(yīng)注意什么?

患者:女,27歲 提問于2018-09-10 19:12

病情描述:
這幾天月經(jīng)來,肚子有點(diǎn)痛,我需要在飲食上注意什么呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不要刻意吃甜食:如飲料、蛋糕、紅糖、糖果,防止血糖不穩(wěn)定,避免加重月經(jīng)的各種不適。可以在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。
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