99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃香蕉可以治便秘嗎?

患者:女,34歲 提問于2018-09-17 17:34

病情描述:
冬天消化系統(tǒng)弱,容易發(fā)生便秘,媽媽選擇吃香蕉,那吃香蕉可治便秘嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉可以防止便秘,香蕉本身就有潤滑腸道的作用,另外一個(gè)原因,香蕉富含鉀離子(每100g香蕉含200mg鉀離子),鉀離子有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用,這樣也就達(dá)到了通便的作用。可以輔助其他食物一起吃,比如熬粥的時(shí)候加一點(diǎn)香蕉丁或蜂蜜,對(duì)緩解便秘有不錯(cuò)的效果。生香蕉本身的性味發(fā)酸,發(fā)澀,酸澀對(duì)于腸道而言有一些收斂作用,但不會(huì)特別明顯。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
桓台县| 甘孜| 潼南县| 五原县| 康马县| 错那县| 兰西县| 德兴市| 南涧| 凤冈县| 荃湾区| 无为县| 阳朔县| 怀集县| 宜宾市| 潮安县| 正阳县| 鄢陵县| 乐东| 安阳市| 客服| 泰安市| 宣化县| 华安县| 托里县| 东莞市| 衡水市| 平泉县| 呼图壁县| 开封市| 开鲁县| 永登县| 封开县| 深水埗区| 专栏| 沿河| 重庆市| 长丰县| 平和县| 三穗县| 麟游县|