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常喝茶可以延緩衰老嗎?

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-09-15 20:42

病情描述:
最近經(jīng)常熬夜,睡眠不足,皮膚變得干燥松弛,常喝茶可以延緩衰老嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶,其醒腦提神、清利頭目的功效尤為顯著。茶葉中富含一種活性物質(zhì)——茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基,可以保健強(qiáng)身和延緩衰老。
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