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吃冬菇可以排毒養(yǎng)顏嗎

患者:女,36歲 提問于2018-09-17 19:06

病情描述:
最近經(jīng)常熬夜,臉上長了很多黑斑點。吃冬菇可以排毒養(yǎng)顏嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃冬菇可以排毒養(yǎng)顏。冬菇含有谷氨酸等18種氨基酸,在人體必需的8種氨基酸中,冬菇就含有7種,同時它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、磷、鈣等成分。冬菇含有多糖類物質(zhì),可以提高人體的免疫力和排毒能力,抑制癌細胞生長,增強機體的抗癌能力。
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