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冬至?xí)r進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該注意哪些?

患者:男,30歲 提問(wèn)于2018-09-15 19:24

病情描述:
冬天我哥身體不好,想要靠食物來(lái)進(jìn)補(bǔ),冬至?xí)r進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該注意哪些?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬至日不宜吃過(guò)分辛辣影響的食物,過(guò)食辛辣只可生陽(yáng)動(dòng)火,致使內(nèi)熱積累,郁熱上沖。過(guò)食羊肉等肥甘厚味也是不行的,易致使飲食不化,聚濕生痰。北方在吃熱性食物的同時(shí),也會(huì)吃一些彌補(bǔ)津液的食物,如荸薺、藕、梨、蘿卜、白菜等。
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