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多吃蘿卜就能通便?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-09-14 19:13

病情描述:
我最近因?yàn)閼?yīng)酬吃的有些不規(guī)律,造成有些便秘,多吃蘿卜就能通便?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
眾所周知胡蘿卜具有通便潤(rùn)氣的功效,蘿卜是常見(jiàn)的通氣神器,便秘分為很多類型,比如內(nèi)熱上火導(dǎo)致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導(dǎo)致的虛秘等。在中老年中,虛秘占的比例非常大。用通俗點(diǎn)的話說(shuō),就是胃腸動(dòng)力不足。白蘿卜有消食解氣的作用,脹氣性便秘吃點(diǎn)確實(shí)管用。但對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),本來(lái)氣就不足,再瀉瀉氣,便秘就更重了。
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