99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

檸檬水需要泡濃點(diǎn)喝嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-17 19:49

病情描述:
我想補(bǔ)充補(bǔ)充維c,就想著把檸檬水泡濃點(diǎn),檸檬水需要泡濃點(diǎn)喝嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實(shí)并不需要泡很濃,一片檸檬就可以泡一大瓶水了。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味,不加糖或蜂蜜即可飲用,這樣所含能量更低。檸檬一定要帶皮,切片一定要薄,因?yàn)槠さ牟糠趾慄S酮更高,可能比檸檬果肉更值得泡,檸檬精油也主要在皮里面,切薄點(diǎn)則檸檬皮中的香氣容易泡出來。檸檬皮,包括其他柑橘皮,都含有一些苦味的類黃酮物質(zhì),比如橙皮甙、柚皮甙之類,但它們也都是有益成分。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
深泽县| 嘉善县| 神池县| 海淀区| 游戏| 齐河县| 丰台区| 婺源县| 万安县| 大厂| 二连浩特市| 桃江县| 安康市| 彝良县| 苗栗县| 比如县| 隆尧县| 天门市| 明水县| 固阳县| 灵璧县| 称多县| 宜兰市| 孝义市| 玉林市| 自贡市| 靖宇县| 土默特左旗| 永德县| 巨野县| 句容市| 柘城县| 常熟市| 襄垣县| 临高县| 任丘市| 吴江市| 平南县| 涞水县| 常山县| 长宁县|