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補充維生素C對人體有哪些好處呢

患者:女,25歲 提問于2018-09-16 20:49

病情描述:
我今天補充了維生素C,補充維生素C對人體有哪些好處呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素c是一種強大的抗氧化劑,能防止細(xì)胞癌變和細(xì)胞衰老,增加身體抵抗力。維生素c還能促進膠原蛋白合成,使皮膚細(xì)膩,還能抗衰老。缺乏維生素c則會引起牙齦、毛囊出血,倦怠,肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。
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