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吃哪些食物具有減肥的效果呢?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-09-15 17:57

病情描述:
最近自己想通過(guò)食療的方式減肥,不知道哪些食物具有減肥的作用呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
香蕉雖然卡路里很高,但是脂肪卻很低,富含鉀而且飽腹又低脂,可以減少脂肪在體內(nèi)的積聚,是減肥的一個(gè)好佳品。蘋(píng)果富含獨(dú)有的蘋(píng)果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,也可以減少下身的水分。
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