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喝酸奶過多有什么壞處

患者:女,31歲 提問于2018-09-13 18:07

病情描述:
我特別喜歡喝酸奶,今天多喝了兩盒,結(jié)果感覺不舒服,請問喝酸奶過多有什么壞處?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝酸奶雖然會幫助消化,但是喝的過多可能對身體也有壞處。酸奶喝的過多可能會破壞腸道原有菌群平衡,導(dǎo)致人體消化功能障礙,從而影響胃黏膜和消化酶的分泌,進(jìn)而影響食欲,還會導(dǎo)致發(fā)胖。喝酸奶應(yīng)以適量為好,過量反而可能會引起身體不適。
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