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空腹可以飲用牛奶嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-09-12 21:09

病情描述:
我早上沒吃東西,現(xiàn)在很餓,空腹可以飲用牛奶嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),空腹飲用,蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉,起不到營養(yǎng)滋補作用。最好的飲用方式是與含面粉的食品同食,如面包、餅干類?;虿秃髢尚r再喝,或睡前喝均可,既有滋補保健、促進(jìn)消化作用,又有排氣通便作用。
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