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飯后再吃水果對身體好嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-09-12 20:38

病情描述:
自己喜歡在吃過飯之后添加一些水果吃,不知道這樣搭配對身體好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飯后吃進的水果會被正餐中的食物阻滯在胃內(nèi),停留時間過長將引起腹脹和便秘等癥狀。而且餐后立即吃水果會加重胰腺負(fù)擔(dān),使得餐后血糖更高。
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