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為什么每天要補充微量元素呢?

患者:女,42歲 提問于2018-09-13 20:38

病情描述:
我以為自己只要補充一點維生素就行了,結(jié)果朋友說還要補充微量元素,這是為什么啊?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補充微量元素是必須的,因為無機鹽和微量元素在體內(nèi)是不能合成的,但每天都要排泄出體外一些。因此,人體每天都要在飲食中攝入以補充損失,如果不能經(jīng)常得到足夠的補充,則會導(dǎo)致細胞機能障礙和物質(zhì)代謝紊亂乃至疾病的發(fā)生。但微量元素的攝入量應(yīng)維持平衡,過多或過少都不利于健康,所以也不能補過頭。
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