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喝茶是可以減肥嗎?

患者:男,36歲 提問于2018-09-17 18:07

病情描述:
我很胖,一直想減肥。老婆建議我多喝茶。喝茶是可以減肥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝茶容易餓得更快,所以讓人有了喝茶減肥的錯覺。茶葉中含有咖啡因、茶堿和可可堿等復雜成分,能顯著刺激胃酸分泌,促進胃動力,使胃酸分泌增加,有助食物消化。因為喝茶改變的只是消化的過程和感受,而不是消化的結果。我們吃進去的能量并沒有因為喝茶而損耗掉,所以自然沒有減肥的功效。
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